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HeartCore Box

Grenzen - 

Kennen wir nicht

HeartCore

sweat, chalk & tears

about

0.1

HeartCore

Der Name ist Programm

Das Zentrum ist unser Motor um sich fortbewegen zu können. So ein "hartes"  Zentrum zu schaffen und das auf allen Ebenen, haben wir uns zur Aufgabe gemacht. Mit viel Herzblut widmen wir uns jedem einzelnen unserer Kunden und verwirklichen so unsere Passion. Mit viel Liebe zum Detail bieten wir ein umfassendes Gesundheits- und Athletikkonzept bis ins hohe Alter. Jedes Training ist professionell angelegt, so dass es möglich ist, es an persönliche Bedürfnisse individuell anzupassen und jeden Kunden auf seinem/ ihrem  Fitnesslevel abzuholen. Vereint man das nun mit Schweiß und etwas Kreide, wird alles zusammen für jeden zu einem Great Deal of Energy und überrascht von euch selbst werden hoffentlich auch ein Paar Tränen der Freude fließen. Jede Sekunde zählt, also keine Ausreden sei auch Du HeartCore.

about

0.2

Box

Kraftraum zum Wohlfühlen

Lage: Die Lage der Box ist sehr praktisch: Die Box befindet sich unmittelbar in der Nähe zur A 620 und auch der Busbahnhof ist in nur ein Paar Schritten erreichbar. In nur wenigen Minuten findet ihr euch außerdem in der Innenstadt wieder oder könnt noch dringende Einkäufe gleich im Netto nebenan erledigen.

Ausstattung: Unser Bestreben war es natürlich die Box so funktional wie möglich für das Training auszustatten. Außerdem liegt aber auch ein sehr wesentlicher Fokus auf dem Wohlfühlfaktor. Wir möchten ein Zentrum schaffen, dass nicht nur optimale Bedingungen für das Training schafft, sondern auch für die Zeit davor und danach. Kontakte knüpfen, viele Menschen kennen lernen, nette Gespräche führen, zusammen lachen, etwas trinken, einen kleinen Snack zu sich nehmen und als Community zusammenwachsen.

Das Team

stellt sich vor

team

Marc Strauß

Coach

team

Milena Puka

Coach

Kurse

unsere Leistung für euch

Und hier gehts zum Kursplan!

Portfolio Detail

CROSS

hochintensiv, ständig variierend, voller funktioneller Übungen, gepaart mit Mobilityeinheiten
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Shape

effiziente Verbesserung der der allgemeinen physischen Leistungsfähigkeit, Schulung praktischer Haltungsgewohnheiten, Verbesserung der posturalen Kontrolle
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GYMNASTICS

vom Push up zum Handstand-Push up, vom Ring Row über den Pull up zum Muscle up, erlernt im 4-8 Wochen Zyklus verschiedene turnerische Elemente
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Endurance

Muskeln werden durch das monostrukturelle Training effizienter, gut für das Herz und beugt Zivilisationskrankheiten vor, hilft beim Umgang mit Stress, Fundament für weitere Kurse wird geschaffen
Portfolio Detail

OPEN GYM

WOD's nachholen, persönlichen Trainingsplan verfolgen, an Schwächen arbeiten

Verträge

für alle was dabei

Wir sind KEIN FITNESSSTUDIO, daher zahlst Du bei uns auch keine Miete für die Bereitstellung der Geräte, sondern für ein INDIVIDUELLES COACHING.

  • GROßE TARIFAUSWAHL - AUCH FÜR "UNGLÜCKLICHE" MIT VERTRAGSBINDUNG/ RESTLAUFZEIT IN ANDEREN SPORTEINRICHTUNGEN FAIRE LÖSUNGEN  (STELLT UNS EINFACH EUREN FALL VOR)
  • KURZE VERTRAGSLAUFZEITEN: 6 ODER 12 MONATE - FLEXIBLE ANGEBOTE FÜR SCHÜLER
  • JEDERZEIT EIN UPGRADE MÖGLICH OHNE VERLÄNGERUNG DER VERTRAGSLAUFZEIT/ RESTLAUFZEIT DES VERTRAGES 

Core M

Ab 60 € pro Monat

bis 2 Kurse die Woche

CORE M

Du hast nicht so viel Zeit oder machst noch einen anderen Sport, für den Du auch Zeit brauchst?  Dann könnte das Dein Tarif sein: Hier kannst Du wöchentlich bis zu 2 Kurse wählen und mit uns Vollgas geben.

Laufzeit: 12 / 6

Meld dich jetzt!

Core L

Ab 70 € pro Monat

bis 3 Kurse die Woche

CORE L

Deine Zeit ist beschränkt oder Du brauchst Deine Pausen, möchtest aber trotzdem ein gewisses Pensum abtrainieren? Dann könnte das Dein Tarif sein: Hier kannst Du wöchentlich bis zu 3 Kurse buchen.

Laufzeit: 12 / 6

Meld dich jetzt!

Core XL

Ab 90 € pro Monat

bis zu 6 Kurse

CORE XL=ALL IN

Du bist dem Cross und der Box verfallen und möchtest flexibel über die Buchung der Kurse entscheiden können? Dann entscheidest Du Dich am besten für diesen Tarif. Hier kannst Du wöchentlich bis zu 6 Kurse wählen.

Laufzeit: 12 / 6

Meld dich jetzt!

HARDCORE

Ab 30 € pro Monat

Open GYM

HARDCORE

Du hast ein Ziel, dass Du fokussiert verfolgst und brauchst ein GYM zum austoben? Wir bieten Dir mit Hardcore den passenden Tarif. Hier nutzt Du unbegrenzt das Open GYM und schaffst Dir die besten Voraussetzungen auf dem Weg zu Deinem persönlichen Goal. 

Laufzeit: 12 / 6

Meld dich jetzt!
Wir gewähren auf die obigen Verträge:
10% Studenten-Rabatt für Studenten Schüler Azubis - mit Nachweis bis zum 28. Lebensjahr

für Ungebundene

Drop In

20€

Cross ist Dir bereits ein Begriff und Du möchtest unsere Box besuchen, dann ist das der richtige Tarif. Wähle einen Kurs aus dem Kursplan und melde Dich einfach telefonisch oder per Mail bei uns an.

Wir sind sehr gespannt auf Dich und fühlen uns geehrt!

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10er Karte

130€

Du kannst Dich noch für keinen Tarif entscheiden oder aber Du hast nur unregelmäßig Zeit und möchtest trotzdem unsere Box öfter besuchen? Dann könnte das Dein Tarif sein. Hier erhältst Du die Möglichkeit innerhalb von 3 Monaten 10 Kurse zu buchen. Mach das, was Dir am meisten Spaß macht und/ oder Dir den größten Erfolg bringt.

It's up to you!

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Personal

Preis auf Anfrage

Im Personal Training dreht sich alles nur um Dich und Deine persönlichen Ziele. Hier machen wir Dich höchstpersönlich fit. Mit Hilfe eines speziellen Anamnesebogens und eines "Screenings" ermitteln wir Deinen aktuellen Leistungsstand und decken Deine Stärken und Schwächen auf, um Deine Schwächen zu Deinen Stärken zu machen und Deine Stärken weiter zu verbessern. Wir kreieren für Dich ein optimales Training speziell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Im Personal Training unterscheiden wir zwischen Techniktraining und Fitnesstraining. Nachdem wir ein realistisches Ziel für Dich ermittelt haben, arbeiten wir auch gemeinsam an dessen Umsetzung. Je genauer Deine Ziele bestimmt sind, desto besser und schneller ist es zu erreichen. Ein weiterer Vorteil ist es, dass Du von flexiblen Trainingszeiten profitierst. 

Zögere nicht uns zu kontaktieren!

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with friends

Preis auf Anfrage

Du möchtest ein Personal Training, kannst es Dir aber nicht leisten? Oder Du fühlst Dich erst mit einem Freund/ einer Freundin so richtig motiviert? Bei uns kein Problem, wir ermöglichen es Dir! Wie? Suche Dir Deine Trainingspartner selber aus und steckt euch ein gemeinsames Ziel. Der Vorteil liegt hier darin, dass der pro Kopf Preis mit jeder weiteren Person für alle sinkt. Da wir sehr großen Wert auf Qualität legen und es sich hier um ein Personal Training handelt, sind nur bis zu vier Personen zugelassen. Auch hier profitiert ihr von flexiblen Trainingszeiten. Sollte also Interesse bestehen, sprecht uns einfach an und wir erklären euch den ganzen Ablauf.

Let's do it together!

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Team-WOD

Preis auf Anfrage

Ihr seid eine Gruppe von bis zu sechs Teilnehmern und habt Lust auf ein hochintensives WOD, welches ihr selbst zusammen gestellt habt oder noch von uns kreieren lassen wollt? Egal zu welchem Anlass, ob Geburtstag, CrossFit Games oder einfach ein Battle unter Freunden, hier seid ihr richtig. Wir betreuen euch und gehen auf eure Wünsche ein und erstellen gemeinsam mit  euch ein WOD. Den Preis für den Coach oder das Team teilt ihr euch einfach. Wenn ihr also Interesse habt, schickt uns eine Email oder ruft uns einfach an.

Let the games begin!

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Teambuilding

Preis auf Anfrage

Im eigens für eure Gruppe erstellten Gruppentraining machen wir euch gemeinsam fit. Ob im Hinblick auf Teambildung oder andere gemeinsame Ziele, die Gruppendynamik hilft euch Herausforderungen zu meistern und die erwähnten gemeinschaftlichen Ziele zu erreichen. Die dann eintretenden gemeinsamen Erfolgserlebnisse schweißen euch zusammen. Sollten wir euer Interesse geweckt haben, dann meldet euch einfach bei uns.

Einer für alle, alle für einen!

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Kontakt

wir haben auch keine Angst

Info:

Lageplan

Unsere Box

Die Lage der Box ist sehr praktisch: HeartCore befindet sich inmitten eines Saarbrücker Knotenpunktes. Unmittelbar in der Nähe zur HTW und damit auch der A620 ist sie ideal mit Bus, Auto oder Rad erreichbar. Ob günstiges Tanken an der HEM oder noch dringende Einkäufe im Supermarkt, alles kannst du auf dem Weg vom oder zum Training mit erledigen. Und in nur wenigen Minuten gelangst du außerdem in die Innenstadt.

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HeartCore

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